11月オンラインヨガのご案内
2022/11/03
2022.11.2
こんにちは。キミツナカノ助産院サポートスタッフです。
今月のヨガのご案内です。
今月も無料期間ありますので、どうぞお気軽にご参加ください。
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【無料期間】
11/3(木)〜6(日)
7:00〜7:40
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それ以降の下記11月開催日は有料です。
〈ヨガ開催日〉
12(土) 13(日)
19(土) 20(日)
26(土) 27(日)
7:00〜7:40
〈参加費〉
¥500/回
or
¥2,000/1ヶ月まとめて前払い
どなたでも参加できますが、妊娠中の方は、小柴さんとzoom面談もしくはケアを受けている方が対象となります。
マタニティでなくても、肩こり予防などにも。
ヨガの前に、質問または一言、3人くらいお話して、それについて小柴さんがコメントします。
その後、ヨガ10〜15分、リラックスタイム5〜10分、最後呼吸を整えて、今日の目標をみんなに発表して1日をスタートする感じです。
明日からの4日間は無料期間ですので、ご予約不要です。
お時間になりましたらzoomにお入りください。
初めての方はzoom IDなどをお伝えしますので、下記メールまで、①お名前②お電話番号を記載のうえご連絡ください。
11/12以降のヨガを参加ご希望の方も、下記までご連絡ください。
kimitsunakanojyosanin.staff@gmail.com
ご参加お待ちしております。